Γράμμα στη … Μαρία, το κορίτσι του Κολωνού

Δεν ξέρω αν πρέπει να μιλήσω ή να κρατήσω το στόμα μου κλειστό Δεν ξέρω αν πρέπει να ουρλιάξω ή να προσευχηθώ Δεν ξέρω αν η διαστροφή έχει τέλος. Δεν ξέρω αν περισσότερο βιάστηκε η ψυχή ή το σώμα σου, η καρδιά ή το μυαλό σου. Πολλά δεν ξέρω. Δεν…

Εξ αποστάσεως ή δια ζώσης μεταπτυχιακό; Tι να επιλέξεις

Αν έχετε αποφασίσει να συνεχίσετε τις σπουδές σας σε μεταπτυχιακό επίπεδο, σίγουρα βρεθήκατε αντιμέτωποι με κάποιους προβληματισμούς, όπως ποιο μεταπτυχιακό να κάνετε, σε ποιο πανεπιστήμιο και αν θα είναι εξ αποστάσεως ή δια ζώσης. Αφού, λοιπόν, επιλέξετε το θέμα των σπουδών σας, που είναι και το σημαντικότερο, πρέπει να αποφασίσετε…

Τι μπορείτε να κάνετε όταν δεν υποχωρεί ο πονοκέφαλος

  Ο πονοκέφαλος είναι κάτι που συμβαίνει σε όλους μας, ωστόσο κάποιοι υποφέρουν πιο συχνά και για μεγαλύτερο διάστημα. Τι μπορείτε να κάνετε για να αντιμετωπίσετε την κεφαλγία που επιμένει; Σημαντικό βήμα για να αποφύγετε τα χειρότερα είναι να εντοπίσετε τα χαρακτηριστικά του πονοκέφαλου που σας ταλαιπωρεί. “Συνήθως, ένας πονοκέφαλος…

“My body my earth ένα όμορφο 8ημεεο στο gotherborg” του Γιώργου Τριανταφύλλου

  Ένα όμορφο 8ήμερο, στο μαγευτικό Gotherborg της Σουηδίας, έφτασε στο τέλος του. Το πρόγραμμα «My body, my earth» προίκισε εμάς τους 50 συμμετέχοντες με νέες γνώσεις και δράσεις για το περιβάλλον, και το καλύτερο, μας βοήθησε να συνδεθούμε ακόμα παραπάνω με την φύση, να την σεβαστούμε και να κατανοήσουμε…

Μανώλης Μουράτογλου : Η έλλειψη εργατικού δυναμικού στην Ευρώπη (αρθρογραφία)

Η έλλειψη εργατικού δυναμικού στην Ευρώπη Μανώλης Μουράτογλου   Οι Βρετανοί, που συμμερίζονται την άποψη της πλειοψηφίας των τοπικών επιχειρηματιών, κατηγορούν το Brexit για την έλλειψη εργατικού δυναμικού, ενώ στην ΕΕ βλέπουν την αιτία αυτού του προβλήματος στην πανδημία του κορωνοϊού, κατά την οποία αυξήθηκαν σημαντικά οι απολύσεις. Ωστόσο, το…

Απόστολος Παπαδημητρίου: Ήρωες και Αντιήρωες (αρθρογραφία)

Ως ήρωας και ηρωίδα ορίζονται στη μυθολογική παράδοση αλλά και στις παραδοσιακές κοινωνίες πρόσωπα με ικανότητες, που υπερβαίνουν  σημαντικά αυτές του μέσου ανθρώπου. Χάρη σ’ αυτές εκτελούν παράτολμες πράξεις υπέρ του κοινωνικού συνόλου, που φορές οδηγούν στη θυσία της ζωής τους. Συνέπεια αυτών είναι να τιμώνται τα πρόσωπα αυτά διαχρονικά…

ΣΑΛΠΙΣΜΑ ΑΦΥΠΝΙΣΗΣ γράφει ο Μιχάλης Ραμπίδης

  Η ΔΕΗ ΑΦΑΝΙΖΕΙ ΤΗΝ ΙΣΤΟΡΙΑ ΤΟΥ ΤΟΠΟΥ ΜΑΣ-ΓΚΡΕΜΙΖΕΙ ΤΗΝ ΒΙΟΜΗΧΑΝΙΚΗ ΜΑΣ ΚΛΗΡΟΝΟΜΙΑ-ΧΘΕΣ ΤΟ ΒΙΟΜΗΧΑΝΙΚΟ ΣΥΓΚΡΟΤΗΜΑ-ΣΗΜΕΡΑ ΤΟΥΣ ΑΗΣ ΠΤΟΛΕΜΑΙΔΑΣ & ΑΜΥΝΤΑΙΟΥ – ΑΥΡΙΟ ΟΛΑ …. ΑΠΑΙΤΟΥΜΕ Ο ΒΙΟΜΗΧΑΝΙΚΟΣ ΜΑΣ ΤΟΠΟΣ ΝΑ ΜΕΤΑΤΡΑΠΕΙ ΣΕ ΤΟΥΡΙΣΤΙΚΟ – ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΟ – ΠΟΛΙΤΙΣΤΙΚΟ ΜΕ ΣΥΓΧΡΟΝΟΥΣ ΧΩΡΟΥΣ ΑΘΛΗΣΗΣ – ΑΝΑΨΥΧΗΣ ΚΑΙ ΑΛΛΩΝ ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΩΝ Με αποφάσεις της…

Πώς θα πάρετε δωρεάν θεατρικά εισιτήρια με ένα κλικ, οι δικαιούχοι της ΔΥΠΑ

  Τη Δευτέρα 17 Οκτωβρίου 2022, στις 23:59, λήγει η προθεσμία για την υποβολή ηλεκτρονικών αιτήσεων δικαιούχων και παρόχων για το πρόγραμμα χορήγησης επιταγών θεάτρου της Δημόσιας Υπηρεσίας Απασχόλησης (ΔΥΠΑ) για τη χειμερινή περίοδο 2022-2023. Σκοπός του προγράμματος είναι η πνευματική ανάπτυξη του εργατικού δυναμικού και η στήριξη των θεατρικών…

Μπανάνα οφέλη: Ένα από τα σημαντικότερα φρούτα για την υγεία μας

Μπανάνα οφέλη: 7 πλεονεκτήματα του κίτρινου φρούτου, που το καθιστούν απαραίτητο για τη διατροφή του ανθρώπου Η μπανάνα είναι μια από τις σημαντικότερες τροφές στον κόσμο, καθώς είναι μια πολύ καλή πηγή ινών, καλίου, βιταμίνης Β6, βιταμίνης C, ενώ περιέχει διάφορα αντιοξειδωτικά και φυτοθρεπτικά συστατικά. Πολλοί άνθρωποι τις αποφεύγουν επειδή είναι πλούσιες…

Πως να συμμετέχετε στις αναγνωρισμένες από το ΑΣΕΠ εξετάσεις NOCN της Μεγάλης Βρετανίας

  Θέλεις να συμμετέχεις στις αναγνωρισμένες από το ΑΣΕΠ εξετάσεις NOCN της Μεγάλης Βρετανίας;     Κάνε τώρα την εγγραφή σου στους συλλόγους έως 24/10.   Φιλίππου Β12, Κοζάνη 50100. Τηλ 2461028782. (Ώρες λειτουργίας 10:00 – 12:00)   Μάθε περισσότερα  https://bit.ly/3qJFBCk

Ο Ε.Ο.Σ. ΚΟΖΑΝΗΣ διοργανώνει την  Κυριακή 16.10.2022 ορειβατική διάσχιση στον Βαρνούντα

  Η διαδρομή θα ξεκινήσει από την χιονοδρομικό κέντρο στην Βίγλα Πισοδερίου (1420μ). Παίρνοντας αρχικά τον δασικό δρόμο απέναντι από τις εγκαταστάσεις του χιονοδρομικού, θα ακολουθήσουμε το μονοπάτι με ΒΔ κατεύθυνση. Θα προσεγγίσουμε όγκο της κορυφής Bella Voda (2154μ) που φαίνεται ευθεία και αριστερά μας από την οποία  θα απολαύσουμε την πανέμορφη θέα…

Παθολογία κύησης – Άρθρο του γυναικολόγου Γιασλακιώτη Βασίλη

ΤΟΥ ΒΑΣΙΛΗ ΓΙΑΣΛΑΚΙΩΤΗ MD, PhD ΠΑΘΟΛΟΓΙΑ ΚΥΗΣΗΣ Το αγέννητο μωρό σας βρίσκεται σε αμνιακό σάκο γεμάτο με αμνιακό υγρό ή τα «νερά». Το «σπάσιμο των νερών» σημαίνει ότι ο σάκος έχει σκιστεί ή σπάσει. Τα νερά σας συνήθως σπάνε γύρω από το χρόνο που απαιτείται για τον τοκετό, δηλαδή γύρω…

Χοληστερίνη και τριγλυκερίδια – Της ειδικής παθολόγου Σοφίας Χριστάκη

ΣΟΦΙΑ ΧΡΙΣΤΑΚΗ – ΕΙΔΙΚΟΣ ΠΑΘΟΛΟΓΟΣ – ΠΑΘΟΛΟΓΟΣ ΑΓΙΑ ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ Υπερλιπιδαιμία ονομάζεται η αύξηση των τιμών των λιπιδίων του αίματος. Αυτό εκφράζεται με αυξημένες τιμές χοληστερόλης (χοληστερίνης) και τριγλυκεριδίων.  ΑΙΤΙΑ Τα αίτια της υπερλιπιδαιμίας συνδέονται με το σύγχρονο τρόπο ζωής, την διατροφή πλούσια σε λιπαρά και την έλλειψη άσκησης. Η κληρονομικότητα…

  Η Ψυχολόγος Λουκία Ντέιβιντ γράφει για την αυτοεκτίμηση των παιδιών 

Self-esteem = Αυτοεκτίμηση Η αυτοεκτίμηση είναι η εκτίμηση και η αντίληψη που έχει το άτομο για τον εαυτό του – πόσο δηλαδή πιστεύει ότι είναι επιτυχημένο, σημαντικό, άξιο και ικανό (Coopersmith, 1967). Η αυτοεκτίμηση ενός παιδιού απορρέει από τις αντιλήψεις και στάσεις των σημαντικών προσώπων της ζωής του όπως γονείς,…

Κλιματισμός και εξοικονόμηση ενέργειες

Η εταιρεία POWERCLIMA είναι μια δυναμική, εμπορική και τεχνική εταιρεία κλιματισμού και θέρμανσης. Από την ίδρυσή της έως και σήμερα, λειτουργεί και αναπτύσσεται με δυναμικό ρυθμό, παρέχοντας προϊόντα και υπηρεσίες υψηλής τεχνολογίας – τεχνογνωσίας. Αντιπρόσωποι κορυφαίων εταιρειών στο χώρο, όπως DAIKIN στον κλιματισμό και CALPAK στα ηλιακά συστήματα, προσφέρουμε ολοκληρωμένες προτάσεις και…

Χρήσιμες πληροφορίες για την οστεοαρθρίτιδα

Τα κύρια συμπτώματα της οστεοαρθρίτιδας είναι ο πόνος και η δυσκαμψία στις αρθρώσεις και τα προβλήματα κίνησης της άρθρωσης. Μερικοί άνθρωποι έχουν επίσης συμπτώματα όπως : Πρήξιμο Ευαισθησία  Η σοβαρότητα των συμπτωμάτων της οστεοαρθρίτιδας μπορεί να διαφέρει πολύ από άτομο σε άτομο και μεταξύ διαφορετικών αρθρώσεων. Για μερικούς ανθρώπους, τα…

Life Shoes στην Κοζάνη: Νέα φθινοπωρινά σχέδια με άνεση και στυλ

Στο κατάστημα Life Shoes στην πόλη της Κοζάνης,  στην οδό Μακεδονομάχων 29, θα βρείτε ξεχωριστές, ποιοτικές, όμορφες συλλογές παπουτσιών με έμφαση στην άνεση και την κομψότητα. Eπιλέξτε στυλάτα, μοντέρνα και ανατομικά υποδήματα, ικανά να ευχαριστήσουν την κάθε ανάγκη και επιθυμία σας για στυλ γεμάτο αυτοπεποίθηση.  Η επιλογή του κατάλληλου υποδήματος…

Κινητοποίηση Αγροτών στο Αμύνταιο την Πέμπτη 13 Οκτωβρίου

ΑΓΡΟΤΟΚΤΗΝΟΤΡΟΦΙΚΟΣ ΣΥΛΛΟΓΟΣ Ανατολικής Εορδαίας και Νότιας Λεκάνης Βεγορίτιδας Καλούμε τους ροδακινοπαραγωγούς αλλά και όλους τους αγρότες την Πέμπτη 13 Οκτωβρίου στις 11:00 σε κινητοποίηση συγκέντρωση στο κέντρο του Αμυνταίου με τα τρακτέρ μας και τα αγροτικά μας. Κλιμακώνουμε στην μεγάλη συγκέντρωση που θα γίνει στην Θεσσαλονίκη στην AGROTICA το Σάββατο…

Γιατί όχι μια οδός Ταχσίν Πασά στην Κοζάνη; – Του Β.Π. Καραγιάννη

  Το πρωί της 11 ης Οκτωβρίου 1912, ημέρα Πέμπτη στην συνεδρίαση του πολεμικού συμβουλίου του τουρκικού επιτελείου ο Ομέρ μπέης, μισέλληνας, υποστηρίζει το βομβαρδισμό της πόλεως Κοζάνης. Τον υποστήριξαν άλλοι δύο. Στο μεταξύ ο ελληνικός στρατός ερχόταν από τα Σέρβια. Η σύνεσις του Ταχσίν Πασά αρχιστρατήγου της τουρκικής στρατιάς…

Ο Μύλος των Ξωτικών ¨Χριστούγεννα στη Χώρα των Θαυμάτων¨

Για 11η χρονιά ο Δήμος Τρικκαίων και η e-Trikala A.E., διοργανώνουν το μεγαλύτερο δωρεάν Χριστουγεννιάτικο θεματικό πάρκο της Ελλάδας. Ο Μύλος των Ξωτικών, από την πρώτη στιγμή και για 10  χρόνια, χάρισε εκατομμύρια χαμόγελα, με δωρεάν είσοδο, δωρεάν δράσεις και αμέτρητες εκπλήξεις. Την Δευτέρα 11 Οκτωβρίου ο Δήμαρχος Τρικκαίων Δημήτρης…

Ψηφιακά ΚΕΠΑ: Αλλάζουν όλα για τα άτομα με αναπηρία

Με τα ψηφιακά ΚΕΠΑ και το 1555 δίνεται συνολική λύση στα χρόνια γραφειοκρατικά προβλήματα που αντιμετώπιζαν χιλιάδες πολίτες. Τα Ψηφιακά Κέντρα Πιστοποίησης Αναπηρίας και η ψηφιακή πλατφόρμα «Εθνική Πύλη Αναπηρίας», που τέθηκαν πρόσφατα σε λειτουργία, σε ειδική εκδήλωση με τη συμμετοχή του Πρωθυπουργού Κυριάκου Μητσοτάκη, ήρθαν να δώσουν οριστική λύση…

Κώδικας Οδικής Κυκλοφορίας: Αυτά είναι τα αξεσουάρ που απαγορεύονται

Η τοποθέτηση και η χρήση αξεσουάρ στο αυτοκίνητο μπορεί να κρύβει κινδύνους ακόμα κι όταν αυτά φέρουν την πιστοποίηση του κατασκευαστή. Μάθετε, λοιπόν, ποια απαγορεύονται από τον Κώδικα Οδικής Κυκλοφορίας ώστε να αποφύγετε τις δυσάρεστες εκπλήξεις. Η αναβάθμιση των εξοπλιστικών προδιαγραφών ενός αυτοκινήτου κρύβει κινδύνους, καθώς δεν είναι λίγες εκείνες…

Λάθη που κάνετε όταν πλένετε τα ρούχα σας και πως να τα αποφύγετε

Το πλύσιμο των ρούχων μπορεί να σας φαίνεται η πιο εύκολη οικιακή εργασία αφού σκέφτεστε ότι το πλυντήριο πρόκειται να κάνει μόνο του όλη την δουλεία. Είναι όμως αυτή η πραγματικότητα; Το πλύσιμο των ρούχων δεν είναι πάντα τόσο απλό όσο φαίνεται και υπάρχουν κάποιοι κανόνες που πρέπει να ακολουθήσετε.…

Ελληνικό Κέντρο Παρατήρησης: Φαράγγι Ορλιά – Όλυμπος. Νέο βίντεο

Γνωρίστε την πανέμορφη τοποθεσία στο φαράγγι Ορλιά στον Όλυμπο μέσα από το νέο βίντεο που δημιούργησε η ομάδα του Ελληνικού Κέντρου Παρατήρησης.    Το Ελληνικό κέντρο Παρατήρησης είναι μια ομάδα ανθρώπων που κοινό τους σημείο είναι η αγάπη για την δημιουργία ντοκιμαντέρ. Η ιδέα για το ελληνικό κέντρο παρατήρησης γεννήθηκε…

Αύξηση συντάξεων 2023: Ποιοι θα ωφεληθούν από τη νέα χρονιά

  Ποσό περίπου 1,2 δισ. ευρώ θα καταβληθεί στους συνταξιούχους από τη νέα χρονιά. Πρόκειται για ποσό που θα προκύψει από την κατάργηση της εισφοράς αλληλεγγύης, την έκτακτη ενίσχυση των 250 ευρώ τα Χριστούγεννα (επιταγή ακρίβειας) καθώς και την αύξηση των συντάξεων γύρω στο 7%. Ωφελημένοι θα είναι οι 9…

Eurovision 2023: το Λίβερπουλ θα φιλοξενήσει τον 67ο μουσικό Ευρωπαϊκό Διαγωνισμό

Στην Αγγλία και όχι στην Ουκρανία θα πραγματοποιηθεί ο 67ος μουσικός Ευρωπαϊκός Διαγωνισμός το  2023, και συγκεκριμένα στην πόλη του  Λίβερπουλ , σύμφωνα  με ανακοίνωση που μεταδόθηκε στο BBC.  Το συγκρότημα Kalush Orchestra εκπροσώπησε την Ουκρανία και νίκησε στη Eurovision το 2022, στο Τορίνο, αλλά η Ευρωπαϊκή Ένωση Ραδιοτηλεοπτικών Σταθμών…

Εξοικονομώ για επιχειρήσεις: Οι επιδοτήσεις και τα κριτήρια υπαγωγής

Το πρόγραμμα ύψους 200 εκατ. ευρώ αναμένεται να προκηρυχθεί ως το τέλος του χρόνου. Επενδύσεις για την ενεργειακή αναβάθμιση κτιρίων και του εξοπλισμού μικρών και μεσαίων επιχειρήσεων από τους κλάδους του εμπορίου, των υπηρεσιών και του τουρισμού εντάσσονται στο πρόγραμμα «Εξοικονομώ-Επιχειρώ» ύψους 200 εκατ. ευρώ που αναμένεται να προκηρυχθεί ως…

Ο Ε.Ο.Σ. Κοζάνης οργανώνει την Κυριακή 9.10.2022 ορειβασία στα Πιέρια

Ο Ε.Ο.Σ. Κοζάνης οργανώνει την Κυριακή 9.10.2022 ορειβασία στα Πιέρια Η εκκίνηση Θα γίνει από τα Λιβάδια Καταφυγίου στα 1450 μέτρα. Ακολουθώντας την ανανεωμένη διαδρομή, μέσα από την πλούσια βλάστηση, θα κινηθούμε με στόχο την κορυφή των Πιερίων, το Φλάμπουρο στα 2193 μέτρα. Η επιστροφή θα γίνει από το ίδιο…