Απογείωσε τα υγιεινά σου γεύματα! Τέσσερις vinaigrette για να μην βαρεθείς ποτέ τα ψητά ή στον ατμό λαχανικά

  Τα λαχανικά, όπως και τα φρούτα, διαθέτουν μια τεράστια γκάμα οπωροκηπευτικών, καλύπτοντας ένα ευρύ φάσμα προτιμήσεων αλλά και αναγκών. Άλλωστε, αποδεδειγμένα πια ο καλύτερος τρόπος για να θωρακίσεις τον οργανισμό σου απέναντι σε διάφορες εσωτερικές και εξωτερικές απειλές με φυσικό τρόπο, είναι η κατανάλωση περισσότερων λαχανικών, τα οποία χαρίζουν…

Η Πανελλήνια Οργάνωση Αγωνιστών Εθνικής Αντίστασης για την ταφή του τέως βασιλιά Κωνσταντίνου

  Το Δ.Σ. της Πανελλήνιας Οργάνωσης Αγωνιστών Εθνικής Αντίστασης αισθάνεται την ανάγκη να λάβει σαφή θέση πάνω στα τελευταία γεγονότα και στην ακατάσχετη φλυαρία και φιλολογία που αναπτύσσεται τις τελευταίες μέρες, μετά το θάνατο του τέως Βασιλιά Κωσταντίνου. Καταρχάς τονίζουμε ότι το ζήτημα της Βασιλείας στην Ελλάδα και το Πολιτειακό,…

Πώς να επιλέξετε δάσκαλο για ιδιαίτερα μαθήματα

Ο δάσκαλος που θα επιλέξετε για ιδιαίτερα μαθήματα είναι πολύ σημαντικός ως προς την αποτελεσματικότητα που θα έχει στο μαθητή αλλά και τη γενικότερη ανάπτυξη και ακαδημαϊκή του επιτυχία. Ένας καλός δάσκαλος έχει ορισμένα χαρακτηριστικά όπως δεξιότητες στην επικοινωνία, τη διαχείριση του χρόνου, την επίλυση προβλημάτων, την οργάνωση, τη μεταδοτικότητα…

Πώς να επιλέξετε ενεχυροδανειστήριο

Υπάρχουν πολλοί μύθοι για τα ενεχυροδανειστήρια, επομένως είναι κατανοητό ότι ορισμένοι άνθρωποι είναι δύσπιστοι σχετικά με το ποιο ενεχυροδανειστήριο να επιλέξουν. Αυτοί οι μύθοι έχουν καταρριφθεί στην εποχή μας, με τα ενεχυροδανειστήρια να υπόκεινται σε αυστηρούς κανονισμούς και να παρέχουν πολύτιμες υπηρεσίες σε εκατοντάδες καταναλωτές. Φυσικά, δεν είναι όλα τα…

Η αγιοκατάταξη του μοναχού Γεράσιμου Μικραγιαννανίτη τα άρβυλα και η Κοζάνη… (Του Β.Π. Καραγιάννη)

  Σε μία από τις πολλές εισόδους στο άγιον Ορος με κύρια συνοδεία τον Νικόλαο Κ. Αλέξανδρο Β. και κάποτε τους Γιώργο Κ. και Αντώνιο Π. κ.α., είχαμε πρόγραμμα να περάσουμε από τη Σκήτη της Μικρής αγίας Αννας ν’ αφήσει εκεί ο Ν.Κ. ζεύγος αβάδιστων, στρατιωτικών αρβύλων, προσφορά του στους…

Aγριοκάρδαμο ή καπσέλα ή πορτοφόλι του βοσκού -ΚΑΠΣΕΛΑ – CAPSELLA B(P)URSA PASTORIS Shepherd’s purse – Το πορτοφόλι του βοσκού Σταύρου Π. Καπλάνογλου Γεωπόνου

  Το αγριοκάρδαμο ή καπσέλα ή πορτοφόλι του βοσκού είναι ένα από τα πιο κοινά αγριολούλουδα στη Γη. Το όνομά του προέρχεται από τους μικρούς τριγωνικούς καρπούς του που μοιάζουν με πορτοφόλι, αλλά είναι επίσης γνωστός στην Ελλάδα ως : Καψέλλα ο ποιμενόσακκος ,Σάκος του βοσκού, Αγριοκαρδαμούδα, Τραγιάς, Τζουρκάς ΙΣΤΟΡΙΑ Γιατί…

Επιστροφή υγειονομικών: γιατί κάποιοι «κάνουν τους Κινέζους»; του Αργύρη Αργυριάδη

  To 2023 ανέτειλε. Η πανδημία του κορωνοϊού, όμως, δεν έδυσε. Αντιθέτως, οι περισσότερες αναλύσεις οδηγούν στο συμπέρασμα ότι μπαίνουμε σε μια νέα φάση αναγκαστικής μεν, επικίνδυνης δε «συγκατοίκησης». Μια νέα μετάλλαξη δεν μπορεί επιστημονικά να αποκλειστεί, ιδίως λόγω των δυσεξήγητων παλινωδιών στην Κίνα. Από τη στρατηγική του «μηδέν κρούσματος»…

Πόσο πραγματικά κοστίζει μια ανακαίνιση κουζίνας;

Πολλοί είναι οι ιδιοκτήτες σπιτιού που θεωρούν ότι η κουζίνα αποτελεί το κεντρικό σημείο του σπιτιού. Για τον λόγο αυτό, επιθυμούν να χαρακτηρίζεται για την άρτια λειτουργικότητα της, καθώς και την στυλάτη αισθητική εμφάνιση. Δεν είναι μυστικό ότι όλα αυτά τα προσφέρει η ανακαίνιση κουζίνας (https://chromadecor.gr/%ce%b1%ce%bd%ce%b1%ce%ba%ce%b1%ce%b9%ce%bd%ce%b9%cf%83%ce%b7-%ce%ba%ce%bf%cf%85%ce%b6%ce%b9%ce%bd%ce%b1%cf%82/). Όμως, πόσο πραγματικά κοστίζει…

Ποιος είναι ο ιδανικός τρόπος για καθαρισμό χαλιών;

Τα χαλιά αποτελούν ένα σημαντικό κομμάτι σε ένα σπιτικό. Διατηρούν το χώρο ζεστό τους χειμερινούς μήνες του χρόνου, προστατεύουν το δάπεδο και ορισμένα έπιπλα από φθορά, ενώ ομορφαίνουν και “γεμίζουν” τον χώρο με έναν μοναδικό τρόπο. Συνεπώς, η κατάλληλη φροντίδα όχι μόνο συμβάλλει στη διατήρηση της καλής κατάστασης τους, αλλά…

Με ποιους θα πάει το ΠΑΣΟΚ; γράφει ο Πάρης Κουκουλόπουλος

  Tην καλύτερη ίσως απάντηση στο ερώτημα δίνει η ετήσια έκθεση του Ο.Ο.Σ.Α για την αγορά ενέργειας στην Ευρώπη. που δημοσιεύτηκε σήμερα. Υψηλή εξάρτηση από φυσικό αέριο, χαμηλός ανταγωνισμός και υστέρηση ΑΠΕ είναι οι τρεις πληγές της αγοράς ενέργειας στη χώρα σύμφωνα με την έκθεση που έρχεται να υπογραμμίσει κάποιες…

ΟΙΝΟΗ ΤΟΥ ΠΟΝΤΟΥ : Αλύβη -Αννία – Αυνία – Οινόη- Οιναίον – Ούνιε -Ιναίον – Caena -Ünye – Unieh – Unie – Unia – Ünyeliler του Σταύρου Π. Καπλάνογλου

  Η Οινόη (Ünye) είναι αρχαιότατη πόλη του Πόντου. Σύμφωνα με ορισμένους υπήρξε αποικία της Οινόης της εν Αττική, ενώ κατ’ άλλους ιδρύθηκε τους χρόνους μετά την κατάκτηση της Ασίας από τον Μεγαλέξανδρο. Υπήρξε το κύριο λιμάνι για όλες τις πόλεις του Πόντου. Το κλίμα που επικρατεί είναι το χαρακτηριστικό…

Καλονέρι το ‘Βρογκίστα’ Κοζάνης γράφει ο Βασίλειος Αποστόλου

  Γενικά: Χτισμένος σε υψόμετρο 607μ. στη διαδρομή Μπάρα Σιατίστης, Μονή Κοιμήσεως της Θεοτόκου, Μικρόκαστρο, Καλονέρι. Ανήκει στη Δημοτική κοινότητα Ασκίου, αποτελεί ιδία κοινότητα. Σύμφωνα με τη Σύμβαση ανταλλαγής των Ελληνικών και Μουσουλμανικών πληθυσμών που υπογράφτηκε στη Λοζάνη της Ελβετίας στις 30 Ιανουαρίου 1923 οι μουσουλμάνοι (ήταν Έλληνες που αλλαξοπίστησαν,…

Το περιφερειακό συμβούλιο ενέκρινε την μελέτη και την άμεση δημοπράτηση ενίσχυσης της γέφυρας Σερβίων που θα υλοποιηθεί άμεσα ώστε να φύγουν και τα φανάρια του Χάρη Βαρδάκα

  Αφού  ερευνήθηκαν και μελετήθηκαν τα σύνθετα  και πολύπλευρα  προβλήματα της Γέφυρας  των Σερβίων, κατά το μεγαλύτερο μέρος , πράγμα που απαίτησε  πολλών μηνών  εργασίες  , μετρήσεις  , ελέγχους  αναλύσεις  κλπ   από τον  Δρ. Παν . Πανέτσο  , προιστάμενο Γεφυρών της ΕΓΝΑΤΙΑΣ ΑΕ , από τον  Επικ. Καθηγητή Κων Κατάκαλο  του Πολυτεχνείου Θεσ/κης …

Η πανέξυπνη «αγράμματη» Δέσποινα Τσακαλίδου γράφει ο Δρ Τσακαλίδης Γεώργιος

  Από τις 7 Ιανουαρίου 2023 αναπαύεται στη γη  του Σιδερά Κοζάνης η Δέσποινα Τσακαλίδου, που πέθανε με τον πιο γαλήνιο θάνατο την ημέρα των Θεοφανείων. Η Δέσποινα αντίκρισε το φως του ήλιου το 1935 και είχε την ατυχία στη σχολική της ηλικία να κλείσουν όλα τα σχολεία της επαρχίας…

«Year Pass» του Αργύρη Αργυριάδη

  Τι έτος και αυτό. Αυτός που κινεί τα νήματα εκεί πάνω αρέσκεται να μας δοκιμάζει. Ας θυμηθούμε πως ξεκίνησε το 2022 και πως ολοκληρώνεται. Χαιρόμασταν όλοι που βγαίναμε σχεδόν αλώβητοι από την πανδημική κρίση. Ουδείς μπορούσε να φανταστεί ότι εν έτει 2022 στην αυλή της Ευρώπης θα ξεσπάσει ένας…

Ο δήμος Εορδαίας για Μωμόγερους και Κοτσαμάνια γράφει ο Μιχάλης Ραμπίδης

  Η Εορδαία, ο κατ’ εξοχήν προσφυγικός Δήμος της Ελλάδας οφείλει και δικαιούται μια εβδομάδα το χρόνο, εκδηλώσεις αφιερωμένες στους Μωμόγερους και τα Κοτσαμάνια. Δεν πειράζει η εβδομάδα αυτή αν δεν συμπίπτει χρονικά επακριβώς με την τέλεση του εθίμου, από τους προγόνους μας στις προγονικές τους εστίες. Επειδή ο δεύτερος…

Ελληνοτουρκικά γραφεί ο Απόστολος Παπαδημητρίου

  Ο δήμαρχος Κωνσταντινούπολης Εκρέμ Ιμάμογλου πρόσφατα καταδικάστηκε πρωτοδίκως σε φυλάκιση και στέρηση των πολιτικών του δικαιωμάτων. Η επιτυχία του να εκλεγεί δήμαρχος το 2019, παρά τη σφοδρή εναντίον του πολεμική του κυβερνώντος κόμματος του Ερντογάν είχε αναστατώσει τον Τούρκο πρόεδρο, ο οποίος επέτυχε την ακύρωση των εκλογών εκείνων. Ο…

Ο κυκλικός παραδοσιακός χορός των Θεοφανείων 2023 στον Άγιο Διονύσιο εν Ολύμπω στο Βελβεντό του Παπαδάσκαλου Κωνσταντίνου Ι. Κώστα

  Πραγματοποιήθηκε μετά τη Θεία Λειτουργία των Θεοφανείων και τον Αγιασμό των υδάτων, 6-1-2023, (στο προαύλιο του Ι. Ναού Αγίου Διονυσίου εν Ολύμπω στο Βελβεντό, της Ιεράς Μητροπόλεως Σερβίων και Κοζάνης) ο κυκλικός παραδοσιακός χορός των Θεοφανείων 2023 με τη συμμετοχή των πιστών, ανδρών και γυναικών, όλου του ηλικιακού φάσματος.…

Πώς να ανακάμψετε από την υπερφαγία των εορτών  Χρήσιμες συμβουλές από την Διαιτολόγο – Διατροφολόγο Life & Diet Coach Ευαγγελία Δημητροπούλου

  Μετά από όλες τις υπερβολές της εορταστικής περιόδου, δεν προκαλεί έκπληξη το γεγονός ότι μια από τις πιο κοινές αποφάσεις μετά τις γιορτές κάθε χρόνο, είναι η μείωση του βάρους. Εάν αυτό είναι ψηλά στη λίστα των στόχων σας ή απλά θέλετε να είστε υγιείς, ακολουθήστε μερικές απλές συμβουλές.…

Τσιγαρίδες… ένα ξεχασμένο έθιμο του Δωδεκαημέρου γράφει ο Σπύρος Θ. Κουτσοχρήστος

   Η πίστη και η παράδοση βιώνονται. Δεν πρέπει να ξεχνάμε τα ” παλιά έθιμα “… και σήμερα μπορούμε να τα αναβιώσουμε στα σπίτια μας!  Παράδοση, είναι και η  παρασκευή  χοιρινής  τσιγαρίδας, ” καλαμαράκια του βουνού “, τα ονομάζουν κάποιοι χαριτολογώντας, έθιμο αρκετών περιοχών της πατρίδας μας  ( Ξηρομέρου Αιτωλοακαρνανίας, Ευρυτανίας,…

Ο Χριστοδουλίδης και το «χρίσμα» για την επίλυση του Κυπριακού…

  Αποκαλυπτική θα μπορούσε να χαρακτηριστεί η συνέντευξη που παραχώρησε ο υποψήφιος Πρόεδρος της Κυπριακής Δημοκρατίας, Νίκος Χριστοδουλίδης στην εκπομπή «Χωρίς Περιστροφές» του Γιάννη Καρεκλά εν όψει των εκλογών του Φεβρουαρίου. Ενδεικτικά μόνο θα σταχυολογήσουμε/σχολιάσουμε κάποιες από τις θέσεις του Ν. Χριστοδουλίδη σχετικά με την επίλυση του Κυπριακού, θέσεις οι…

Έλατο: Ελάτη ή λευκό έλατο – Abies Alba συνών. Abies Pectinata του Στάυρου Καπλάνογλου

  Το λευκό έλατο (Abies alba, συνώνυμο Abies pectinata) είναι ένα από τα τρία είδη ελάτης που απαντώνται στην Ελλάδα. Ονομάζεται έτσι λόγω του γκριζόλευκου χρώματος του κορμού του. Το Abies Alba, είναι ένα αειθαλές δέντρο που αναπτύσσεται σε μεγαλύτερα υψόμετρα μεταξύ 300 και 1700 μέτρων. Αυτό το κωνοφόρο δέντρο…

Φώτα ολόβροχα (Διήγηση των Θεοφανίων) του Β. Π. Καραγιάννη

  Σύννους από το πρωί της παραμονής των Φώτων. Αυστηρά η νηστεία· απαγορεύεται πάσα κατάλυσις στους μοναχούς, ενώ στους κοσμικούς και το λάδι, εκτός κι αν η μέρα πέφτει Σάββατο, οπότε καταλύεται το έλαιον, λένε οι επιτραπέζιοι ημεροδείκτες. Το αν βρέχει, χιονίζει ή κάνει καλό καιρό δεν έχει σημασία. Αρχή…

Περίσσεψαν μελομακάρονα και κουραμπιέδες; Αξιοποιήστε εύκολα και δημιουργικά τα γλυκά των γιορτών!

  Επιμέλεια Μερόπη Βαχτσεβάνου για το KOZANIIFE.GR  Στα περισσότερα σπίτια μετά τις γιορτές συνηθίζεται να περισσεύουν κουραμπιέδες, μελομακάρονα κ.ά.  Ανησυχείτε τι θα τα κάνετε; Σας έχουμε τη λύση! Προτείνουμε μερικές  ιδέες για να αξιοποιήσετε και να ανακυκλώσετε τα χριστουγεννιάτικα μελομακάρονα, τους κουραμπιέδες και τη βασιλόπιτα! cheesecake μελομακάρονο Υλικά για τη…

Προς τους δέκα βουλευτές της περιφέρειας δυτικής Μακεδονίας “πάψτε να στρουθοκαμηλίζετε – αν δεν σπάσετε αυγά ομελέτα γιοκ” του Μ. Ραμπίδη

  Σε τακτά χρονικά διαστήματα γίνεται εσπευσμένη διακομιδή ασθενών από τα πέντε (5) !!! Νοσοκομεία της Περιφέρειάς μας προς αυτά του κέντρου, λόγω ανεπαρκούς παροχής φροντίδας υγείας. Επειδή εσείς ενδιαφέρεστε μόνο να μη χαλάσετε καρδούλες (ψηφουλάκια-πόζες ΦΩΤΟ κ.τ. παρόμοια) και όχι για ένα ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΟ ΠΑΡΟΧΗΣ ΤΡΙΤΟΒΑΘΜΙΑΣ ΦΡΟΝΤΙΔΑΣ στην Π.Δ.Μ. μη…

Τι θα δούμε τους επόμενους μήνες στις κινηματογραφικές αίθουσες; Μερικές επιλογές από τις ταινίες του 2023

      Επιμέλεια Μερόπη Βαχτσεβάνου για το KOZANILIFE.GR   Η αλήθεια είναι πως έχει λείψει αρκετά, εάν όχι πολύ, στο κοινό να πηγαίνει σινεμά. Όλη η ατμόσφαιρα μέσα στην αίθουσα, ο ήχος που σε μεταφέρει και εσένα στην ταινία, η υπόθεση και πλοκής της, τα κρατσ κρουτσ από τα…

ΑΜΙΣΟΣ ΠΟΝΤΟΥ : Ενέτα του Ομήρου ? Αμινσός -Πειραιάς- Ευπατορίια – Μισός Σιμισός του Σταύρου Καπλάνογλου

  Η Αμισός ή Σαμψούντα (Samsun ) είναι παραλιακή πόλη στα βόρεια Μ. Ασία και ανήκει σήμερα στο γεωγραφικό διαμέρισμα του Πόντου. Ο πληθυσμός της, το 2018 ήταν 595.373 κάτοικοι Είναι μια από τις μεγαλύτερες πόλεις στην περιοχή της Μαύρης Θάλασσας και σημαντικό λιμάνι. ΠΟΥ ΒΡΙΣΚΕΤΑΙ Βρίσκεται ανάμεσα στα δέλτα…

«Το αντίθετο της αγάπης δεν είναι το μίσος αλλά ο εγωισμός» γράφει η Βιολέττα Μπούσιου

  Ο μητροπολίτης Κορυτσάς Ιωάννης σε ένα εξαιρετικό κήρυγμα, που άκουσα πρόσφατα σε μοναστήρι της περιοχής μας,  μεταξύ άλλων είπε ότι ο αρχιεπίσκοπος Αλβανίας Αναστάσιος αναφέρει  συχνά στις ομιλίες του πως το αντίθετο της αγάπης δεν είναι το μίσος αλλά ο εγωισμός. Η φράση αυτή με συνεπήρε, γιατί -κατά την…