Διέπρεψε ο Πτολεμαϊδιώτης αθλητής Νίκος Μαυρίδης στην πρώτη του συμμετοχή στο Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Σωματικής Διάπλασης – Αποκλειστική συνέντευξη στο KOZANILIFE.GR

1wsrjsjrjrrytytjrrytjt

Μόλις στην πρώτη του συμμετοχή σε πανελλήνιο πρωτάθλημα (30ο Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Σωματικής Διάπλασης) ο Πτολεμαϊδιώτης Πρωταθλητής, Νίκος Μαυρίδης διέπρεψε καθώς αναδείχθηκε τρίτος στις κατηγορίες Men’s Physique ανδρών -1.75 και Bodybuilding -70 κιλών.

Με την ψυχολογία στο ζενίθ, ο 27χρονος αθλητής αποκαλύπτει πως έφτασε ως εδώ, την ημερήσια διατροφή του και πόσες θερμίδες καταναλώνει «γκρεμίζοντας» το μύθο των αναβολικών, στην αποκλειστική συνέντευξη που παραχώρησε στον δημοσιογράφο Σάκη Καραδημούλα για το KOZANILIFE.GR:

– Καλησπέρα Νίκο και συγχαρητήρια. Πως αισθάνεσαι για την επιτυχία αυτή;
Καλημέρα Σάκη και ευχαριστώ πολύ. Η χαρά που νιώθω είναι απερίγραπτη . Το όνειρο μου έγινε πραγματικότητα.

Το 30ο Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Σωματικής Διάπλασης (Bodybuilding) ολοκληρώθηκε με μεγάλη επιτυχία και μεγάλη προσέλευση κόσμου και ρεκόρ συμμετοχών!

– Τρίτη θέση λοιπόν. Το περίμενες;
Το μόνο που είχα όνειρό ήταν να βρεθώ στη σκηνή. Το ότι κατάφερα να πάρω την τρίτη θέση και στις δυο κατηγορίες που διαγωνίστηκα ήταν πέρα από τις προσδοκίες μου.

2stryjustruyjtyuijytuit

– Μέσα σε λίγα λεπτά τα προφίλ σου στα social media κατακλύστηκαν από συγχαρητήρια προερχόμενα από φίλους σου. Που αφιερώνεις αυτή τη νίκη;
Τις νίκες μου θα ήθελα να αφιερώσω στα άτομα που ήταν συνέχεια δίπλα μου μέχρι την στιγμή που βγήκα στη σκηνή τα οποία είναι ο προπονητής, Ντενης Γκουλαξίδης και η βοηθός του, Κατερίνα Τσερμεκίδου, στην οικογένεια μου και πάνω απ” όλα στο άτομο που με στηρίζει και είναι δίπλα μου σε κάθε μου βήμα, την κοπέλα μου Έλενα Σαββίδου.

Ένας μυς δεν θα μεγαλώσει μόνος του. Απαιτεί άσκηση και διατροφή. Δεν υπάρχει το μαγικό χαπάκι που λένε.

– Συμμετέχουν και γυναίκες σε αυτό,σωστά; Ποια είναι η άποψη σου που βλέπεις και γυναίκες να συμμετέχουν;
Ναι συμμετέχουν. Έχουν αρκετές κατηγορίες μάλιστα. Bikini, Bodyfitness κ.α. Δεν είναι αποκλειστικά ανδρικό άθλημα και θέλει πολύ κόπο, ιδρώτα και υπομονή

– Είναι λίγο παρεξηγημένο από κάποιους αυτό το άθλημα. Αρκετοί θεωρούν πως όλο αυτό το σώμα είναι ουσιαστικά ψεύτικο. Τι απαντάς σε αυτούς;
Όταν δεν υπάρχει ή γνώση για ένα θέμα υπάρχει και η παρεξήγηση. Είναι πολύ εύκολο να κρίνεις κάτι . Όσο για αν το σώμα είναι ψεύτικο, θα σας πω πως ένας μυς δεν θα μεγαλώσει μόνος του. Απαιτεί άσκηση και διατροφή. Δεν υπάρχει το μαγικό χαπάκι που λένε. Που απλά κάθεσαι και έρχονται όλα μόνα τους από την μια στιγμή στην άλλη. Αυτά γίνονται μόνο στις ταινίες.

– Υπάρχουν νοθείες σε αυτό το επίπεδο;
Υπάρχουν διοργανώσεις όπου υπάρχει έλεγχος και άλλες όχι. Σε όλα τα αθλήματα υπάρχουν. Ακόμα και στο πινγκ πονγκ.

– Δεν είναι από τα πιο δημοφιλή αθλήματα στην Ελλάδα. Εσύ πότε και πως αποφάσισες να ασχοληθείς με αυτό;
Από την ηλικία των 10 ετών ασχολήθηκα με την ελληνορωμαϊκή πάλη μέχρι τα 17 μου. Εγκατέλειψα λόγω τραυματισμού και έτσι ξεκίνησε η ενασχόληση μου με το γυμναστήριο και εκεί ανακάλυψα ότι το σώμα μου ανταποκρίνεται πολύ καλά στην προπόνηση με βάρη . Έτσι, είπα να ασχοληθώ πιο σοβαρά με το bodybuilding.

3wrstjuhujrsrytsrytutyr

– Πόσο καιρό έκανες προετοιμασία; Ποια είναι η ημερήσια διατροφή και άσκηση σου;
Η αγωνιστική μου προετοιμασία συνολικά ήταν 14 εβδομάδες αυστηρής δίαιτας και καθημερινής άσκησης. Η διατροφή μου περιλαμβάνει πολύ κοτόπουλο, ψάρι, μοσχαρίσιο κρέας, φυτικές ίνες ρύζι και πατάτα. Η άσκηση είναι καθημερινή περίπου στις 2 ώρες ανάλογα την περίοδο η οποία αποτελείτε από άσκηση με βάση και αερόβια άσκηση. Την χειμερινή περίοδο λαμβάνω 3500-4000 θερμίδες και κατά την αγωνιστική περίοδο περίπου 2000.

– Με τι ασχολείσαι πέρα από αυτό;
Η αλήθεια είναι ότι η μέρα μου είναι γεμάτη με δραστηριότητες που σχετίζονται με το fitness, όπως είναι το μαγείρεμα , ασχολούμαι με το personal training και η προσωπική μου καθημερινή άσκηση.

– Ποιος είναι ο επόμενος στόχος σου;
Έχω σκοπό να λάβω μέρος και σε άλλους αγώνες στο μέλλον απλά τώρα θέλω ένα μικρό διάλειμμα. Στόχος μου σαφώς και είναι η κατάκτηση του τίτλου στην κατηγορία μου στο μέλλον.

– Θέλεις να στείλεις ένα μήνυμα στους νέους που θέλουν να ασχοληθούν;
Το μήνυμα που θα ήθελα να στείλω δεν απευθύνεται αποκλειστικά στους νέους αλλά στο ευρύ κοινό ανεξαρτήτως φύλο και ηλικίας. Θα πρέπει ο κόσμος να εντάξει την άσκηση στην ζωή του για έναν ποιο υγιεινό τρόπο ζωής και αποφυγή διαφόρων παθήσεων. 150 λεπτά εβδομαδιαίος είναι αρκετά.

Σε ευχαριστώ πολύ. Σου ευχόμαστε χρυσές επιτυχίες στο νέο δρόμο που σου ανοίγεται.

Καραδημούλας Σάκης για το KOZANILIFE.GR

8 σχόλια στο άρθρο “Διέπρεψε ο Πτολεμαϊδιώτης αθλητής Νίκος Μαυρίδης στην πρώτη του συμμετοχή στο Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Σωματικής Διάπλασης – Αποκλειστική συνέντευξη στο KOZANILIFE.GR

    1. Πρωταθλητισμό κάνει ο άνθρωπος σε ένα άθλημα που είναι έτσι από τη φύση του. Μπράβο παλήκαρε!

  1. ΣΥΓΧΑΡΗΤΗΡΙΑ ΝΙΚΟ, ΣΥΝΕΧΙΣΕ ΕΤΣΙ, ΝΑ ΜΑΣ ΚΑΝΕΙΣ ΥΠΕΡΗΦΑΝΟΥΣ ΠΑΝΤΑ. ΣΟΥ ΕΥΧΟΜΑΙ ΚΑΘΕ ΕΠΙΤΥΧΙΑ.
    ΕΝΑΣ ΦΙΛΟΣ ΑΠΟ ΤΑ ΠΑΛΙΑ…

Σχολιάστε