ΚΕΠΚΑ: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζουμε για το Πασχαλινό Τραπέζι

Το ΚΕ.Π.ΚΑ., με στόχο την ενημέρωση των καταναλωτών, δίνει, στη δημοσιότητα, πληροφορίες, που αφορούν τα κύρια είδη διατροφής του Πασχαλινού τραπεζιού, για να γνωρίζουν οι καταναλωτές, όταν προμηθεύονται τα προϊόντα αυτά, τι να αγοράζουν και τι να αποφεύγουν. Το κατάστημα, από το οποίο πραγματοποιούμε τις αγορές των τροφίμων μας, πρέπει…

«Γκορναμακεδόνες»: Ένας ουτοπικός μεγαλοϊδεατισμός – Του Αντιπεριφερειάρχη Γρεβενών Β. Σημανδράκου

Υπάρχουν «Γκορναμακεδόνες» ή στην ελληνική, «Βορειομακεδόνες»; Όπως λέμε δηλαδή Βορειοιρλανδοί; Κι αν υπάρχουν Βορειοιρλανδοί είναι ακριβώς επειδή υπάρχουν οι Ιρλανδοί, οι οποίοι μαζί με τους πρώτους είναι Κέλτες. Οι Μακεδόνες όμως ποιοι είναι; Η εθνοτική και πολιτισμική ταυτότητα μιας κοινότητας, της οποίας η εξουσία καταφέρνει σε δεδομένη στιγμή να ηγηθεί…

Οι ποικιλίες αμυγδάλων – Της Τεχνολόγου Γεωπόνου Μάρθας Καπλάνογλου

Της Μάρθα Στ. Καπλάνογλου Τεχνολόγος Γεωπόνος: Ai Γαλλικής προέλευσης ποικιλία. Δένδρο, μέτριας ζωηρότητας, κατά τα πρώτα χρόνια, με πλαγιόκλαδη βλάστηση. Οψιμανθής: άνθηση από τις αρχές ως τα τέλη ΜαρτίουΟ καρπός της έχει σχήμα ωοειδές, περικάρπιο, συνήθως λεπτό και κέλυφος ημίσκληρο. Η ψίχα της είναι καφέ,με επιφάνεια ελαφρά τραχεία και γεύση…

Εξέταση αίματος: Κάθε πότε πρέπει να γίνεται και τι μας δείχνει

Για κάποιους είναι μια εξαιρετικά δυσάρεστη διαδικασία, όμως η εξέταση αίματος είναι ένα απαραίτητο τεστ προληπτικού ελέγχου για διατροφικές ελλείψεις, τον διαβήτη και πολλά άλλα προβλήματα υγείας. Πόσο συχνά πρέπει να γίνεται η εξέταση και ποιες πληροφορίες ακριβώς μας δίνει για την υγεία μας; Συχνότητα Η συχνότητα με την οποία…

Όμηροι ή αιχμάλωτοι οι 2 στρατιωτικοί μας που κρατούνται στις φυλακές Αδριανούπολις – Γράφει ο Μιχάλης Ραμπίδης

Με ανακοίνωσή του το ΓΕΣ ενημέρωνε την επομένη, ότι την Πέμπτη 1 Μαρτίου 2018 στρατιωτική περίπολος αποτελούμενη από δυο (2) στελέχη του στρατού ξηράς, στο πλαίσιο συνήθους περιπολίας στην οριογραμμή δασικής περιοχής Καστανιών Έβρου, λόγω δυσμενών καιρικών συνθηκών, φέρεται να εντοπίσθηκε από τουρκική περίπολο, σε τουρκικό έδαφος. Υπό κανονικές καθημερινές…

Το όνομά μας είναι η ψυχή μας και η γιορτή μας διπλή – Γράφει ο Ιωάννης Γκουντιός

Κατ’ αρχάς πρέπει να πούμε ότι η Μακεδονία είναι Ελλάδα. Το πρόβλημα δεν είναι «μακεδονικό» αλλά σκοπιανό. Η ονομασία ΠΓΔΜ (στην οποία περιλαμβάνεται η λέξη Μακεδονία) προέρχεται από την ενδιάμεση συμφωνία Ελλάδας – Σκοπίων και είναι ΠΡΟΣΩΡΙΝΗ. Άρα μπορεί να αλλάξει με μια νέα συμφωνία με το οριστικό όνομα του…

Κοιλιοκάκη και δυσανεξία στη γλουτένη: Τα συμπτώματα σε ενήλικες και παιδιά

Η κοιλιοκάκη είναι μια ανοσολογική αντίδραση του οργανισμού στην κατανάλωση γλουτένης, μιας πρωτεΐνης που βρίσκεται στο σιτάρι, το κριθάρι και τη σίκαλη. Εάν έχετε κοιλιοκάκη, τότε η γλουτένη μέσω της διατροφής προκαλεί μια ανοσολογική απόκριση στο λεπτό σας έντερο. Με την πάροδο του χρόνου, η αντίδραση αυτή παράγει φλεγμονή που…

Οι ποικιλίες αχλαδιάς – Της Τεχνολόγου – Γεωπόνου Μάρθας Στ. Καπλάνογλου

Της Τεχνολόγου – Γεωπόνου Μάρθας Στ. Καπλάνογλου: ΑΜΠΑΤΕ ΦΕΤΕΛ (ABATE FETEL)) Γαλλική ποικιλία, του 1866,η οποία ονομάστηκε έτσι, από τον μοναχό Abbé Fétel, οποίος πρώτος, έφερε αχλάδια στη Γαλλία, από την Ιταλία. Έχει μεγάλο καρπό, με λεπτή φλούδα, κίτρινο-πράσινου χρώματος, με ελαφρό κοκκίνισμα, και μακρύ λαιμό. Είναι εύγευστο, με μια…

Επίκαιρη όσο ποτέ η Ανοικτή Επιστολή του Οδυσσέα Ελύτη και άλλων 5 προσωπικοτήτων προς την ΕΟΚ για τη Μακεδονία

‘’Για μας η ψυχή μας είναι το όνομα μας’’ Του παπαδάσκαλου Κωνσταντίνου Ι. Κώστα: Πριν από 26 χρόνια, το Μάρτιο του 1992, ο Οδυσσέας Ελύτης μαζί με άλλες 5 προσωπικότητες, (τον Ιωάννη Γεωργάκη, την Ελένη Γλύκατζη-Αρβελέρ (τη μόνη σήμερα εν ζωή), τον Αριστόβουλο Μάνεση, τη Μελίνα Μερκούρη και το Δημήτρη…

Στα μάτια μου κυλάς σαν σταγόνες στην βροχή… – Του Αλέξανδρου Κων. Κοκκινίδη

Στα μάτια μου κυλάς σαν σταγόνες στην βροχή… Παγκόσμια ημέρα ποίησης λέει σήμερα και εγώ ένα στίχο δεν (σου) έχω γράψει και αν από την σκέψη μου σε έχω πια ξεγράψει, από την καρδιά μου ποτέ δεν έχεις βγει και αν τα χείλη μου για εσένα δεν μιλάνε στα μάτια…

Αλησμόνητες Πατρίδες: Μαριανδυνία, Ηράκλεια η Ποντική – Του Σταύρου Π. Καπλάνογλου

ΜΑΡΙΑΝΔΥΝΙΑ-ΗΡΑΚΛΕΙΑ Η ΠΟΝΤΙΚΗ -”ΣΩΟΝΑΥΤΕΣ” – ΠΟΝΤΟΗΡΑΚΛΕΙΑ – KARANDENIZ EREGLI-ΓΚΙΑΟΥΡ ΕΡΕΓΛΙ-ΤΕΠΕΚΙΟΙ Σταύρου Π. Καπλάνογλου ΠΟΥ ΒΡΙΣΚΕΤΑΙ Η Ηράκλεια η Ποντική ήταν αρχαία ελληνική πόλη της Παφλαγονίας χτισμένη στα ανατολικά και σε συνέχεια των ακτών της Βιθυνίας του Ευξείνου Πόντου στη Μικρά Ασία, σε περιοχή ανάμεσα στον Σαγγάριο ποταμό και τις εκβολές…

Ημέρα του Νερού – Της Αναστασίας Καρανίκα

Νερό- πηγή ζωής «Νερό αρχή των πάντων, κατά το Θαλή το Μηλίσιο και ένα από τα 4 βασικά στοιχεία κατά τον Αριστοτέλη. Περισσότερο από το 70% του πλανήτη μας καλύπτεται από νερό. Οι μεγάλοι πολιτισμοί γεννήθηκαν κοντά στο νερό και από το νερό. Είναι το πολυτιμότερο αγαθό που μας παρέχει…

Πατριωτικά κόμματα υπάρχουν πολλά δυστυχώς αληθινοί πατριώτες δεν υπάρχουν μέσα σ’ αυτά – Γράφει ο Ηλίας Ευαγγελόπουλος

Αρκετές φορές έχω γράψει ότι το επίπεδο του πατριωτικού χώρου σε επίπεδο ηγεσίας είναι πολύ χαμηλό, πράγμα το οποίο έχει παρεξηγηθεί από πολλούς που θεωρούν τους εαυτούς τους υπερπατριώτες. Σήμερα θα προσθέσω ότι πέρα από το χαμηλό του επίπεδο ο πατριωτικός χώρος χαρακτηρίζεται και από την ανυπαρξία του στα τεκταινόμενα…

Το όπιο του λαού – Άρθρο του «Μακρυγιάννη»

Είναι πολύ γνωστό το γραφέν από τον Μαρξ «η θρησκεία είναι το όπιο του λαού». Αν και κάποιοι υποστηρίζουν ότι ο Μαρξ εννοούσε ότι η θρησκεία δρα κατευναστικά κατά του ψυχικού πόνου, ως βάλσαμο παρηγοριάς, οι περισσότεροι θεωρούν ότι εννοούσε πως η θρησκεία είναι ναρκωτικό, το οποίο αποχαυνώνει τον άνθρωπο.…

Ποικιλίες φρούτων και λαχανικών: Η Μηλιά – Της Μάρθας Καπλάνογλου, Τεχνολόγου Γεωπόνου

ΓΚΟΛΝΤΕΝ ΝΤΕΛΙΣΙΟΥΣ (GOLDEN DELICIOUS) Δένδρο ζωηρό, με μεγάλη παραγωγικότητα.Ο καρπός του είναι μεγάλος, χυμώδης, σφιχτός και τραγανός, με εξαιρετική γεύση.Είναι ιδανικό για αποθήκευση και συντήρηση και χρησιμοποιείται τόσο νωπό, όσο και για κατεργασία.Ωριμάζει στο πρώτο δεκαπενθήμερο του Σεπτέμβρη. ΣΤΑΡ ΚΡΙΜΣΟΝ ΡΕΝΤ ΝΤΕΛΙΣΙΟΥΣ (STARKRIMSON DELICIOUS) Κόκκινο μήλο, με πρόγονο την ποικιλία…

1 δισεκατομμύριο βαρέλια μαύρου χρυσού, αξίας 100 δισ. ευρώ, περιμένουν να τα αξιοποιήσουμε – Γράφει ο Χρήστος Ι. Κολοβός

Στο τέλος του 2017 πήρε ευρεία δημοσιότητα η είδηση πως “Τετραπλάσιο, σε σχέση με τις αρχικές εκτιμήσεις, είναι το κοίτασμα πετρελαίου στο Κατάκολο, καθώς τα βεβαιωμένα αποθέματα, τα οποία πιστοποιούνται από ανεξάρτητο οίκο, είναι 10,7 εκατ. βαρέλια έναντι 3 εκατ. που ήταν η εκτίμηση κατά την περίοδο που έγινε ο…

Σαφράμπολη ή Δάδυβρα των Ελληνιστικών χρόνων ή Θεοδωρούπολη της Παφλαγονίας των Βυζαντινών – Του Σταύρου Π. Καπλάνογλου

Του Σταύρου Π. Καπλάνογλου: ΠΟΥ ΒΡΙΣΚΕΤΑΙ Ή Σαφράμπολη (σημερινή Safranbolu) είναι μια πόλη, η οποία βρίσκεται στο βόρειο τμήμα τής Μικράς Ασίας στην περιοχή, η οποία από την αρχαιότητα ονομαζόταν Παφλαγονία και αποτέλεσε, αργότερα, το βυζαντινό «Θέμα» τής Παφλαγονίας. Η Σαφράμπολη είναι μια πόλη και περιοχή της επαρχίας Karabük στην…

Γεωθερμία: Μία πρόταση για διέξοδο – Του πρώην Δημάρχου Αμυνταίου Μάκη Ιωσηφίδη

Είναι σαφές ότι η χώρα μας, περιστρεφόμενη στη δίνη της μεγάλης οικονομικής και κοινωνικής κρίσης που τη μαστίζει τα τελευταία δέκα σχεδόν χρόνια, δεν έχει τη δυνατότητα ως οργανωμένη Πολιτεία να εστιάσει στα κατά τόπους προβλήματα. Δυστυχώς, παρατηρούμε την αδυναμία υποστήριξης ακόμα και της κατά τόπους αναπτυξιακής προσπάθειας, αναλόγως με…

Ιστορικές σχέσεις 1000 ετών με την Ρωσία δεν παραγράφονται – Γράφει ο Μιχάλης Ραμπίδης

Η Ελλάδα είναι μια μικρή αλλά πολύ σημαντική χώρα, τόσο για τα υψηλά ιδεώδη που προσέφερε σ’ όλο τον κόσμο, όσο και για την σημαντική γεωστρατηγική της θέση. Τα δυο δόγματα του Ανδρέα Παπανδρέου: «Η υπερήφανη και πολυδιάστατη εξωτερική πολιτική από κοινού με την αμυντική θωράκιση της Ελλάδας» και το…

Αλησμόνητες Πατρίδες: Χηλή (Sile) και Νεοχώρι (Γιενίκιοϊ) κοντά στην Κωνσταντινούπολη – Του Σταύρου Καπλάνογλου

Του Σταύρου Π. Καπλάνογλου: ΧΗΛΗ ΠΟΥ ΒΡΙΣΚΕΤΑΙ Η Χηλή (τουρκικά: Şile) είναι μια μικρή πόλη 70 χλμ. βορειοανατολικά της Κωνσταντινούπολης, στην ασιατική της πλευρά. ΕΛΛΗΝΙΣΜΟΣ ΕΩΣ ΤΟ 1922 Μέχρι το 1922 υπήρχαν Έλληνες που ζούσαν εκεί, όμως πήραν το δρόμο της προσφυγιάς προς την Ελλάδα, μετά την Μικρασιατική καταστροφή ΙΣΤΟΡΙΑ…

Πως να μην χάσετε χρήματα στην επισκευή των ηλεκτρικών σας συσκευών

Μια αξιόπιστη υπηρεσία τεχνικής κάλυψης είναι μια υπηρεσία που δύσκολα μπορεί κάποιος να εντοπίσει. Γι’ αυτό και σας έχουμε παρακάτω συμβουλές για το πως να μην χάσετε χρήματα στην επισκευή των ηλεκτρικών σας συσκευών. Όταν καλείτε για ραντεβού, ρωτήστε για το τρόπο υπολογισμού των χρεώσεων της εταιρείας, ειδικά για το…

Συμπλήρωση ερωτηματολογίου για γονείς με παιδιά με ΔΕΠΥ ή μαθησιακές δυσκολίες

Το παρακάτω ερωτηματολόγιο εντάσσεται στο πλαίσιο εκπόνησης της διπλωματικής μεταπτυχιακής εργασίας με τίτλο : «ΔΕΠΥ – Διαταραχή Ελλειμματικής Προσοχής – Υπερκινητικότητας και Ελληνική Πραγματικότητα. Απόψεις γονέων για την συμβολή εκπαιδευτικών και δημόσιων φορέων στην παροχή βοήθειας για την διάγνωση και αντιμετώπιση της διαταραχής.» του προγράμματος Μεταπτυχιακών Σπουδών στην Ειδική Εκπαίδευση…

Προ τετελεσμένων γεγονότων – Γράφει ο Βαξεβάνος Θεόδωρος

Πολλές φορές για τη λύση των προβλημάτων που μας απασχολούν ακολουθούμε δυο δρόμους. Ο ένας είναι ο δρόμος της ανηθικότητας, του ψεύδους, της υποκρισίας, της γκεμπελίστικης προπαγάνδας και ο άλλος της ηθικότητας, της τιμιότητας, της ειλικρίνειας της αλήθειας. Στο ερώτημα ποιον δρόμο θα διαλέγαμε, νομίζω η απάντηση είναι προφανής και…

Η απόλυτη φτώχεια των Ελλήνων – Γράφει ο δικηγόρος Αναστάσιος Καραλίγκας

Οι κυβερνώντες μας με επικεφαλής τους κυρίους Τσίπρα και Καμμένο προσπαθούν να μας πείσουν τους τελευταίους μήνες, πως σύντομα βγαίνουμε απ` το οκταετές τούνελ των μνημονίων και οδεύουμε και πάλι προς την ανάπτυξη. Δυστυχώς όμως, η ίδια η πραγματικότητα τους διαψεύδει με τον χειρότερο τρόπο. Η ελληνική οικονομία βιώνει –…

Κάποιοι φαίνεται πως ξεχνούν ότι οι Ρώσοι παίζουν στην έδρα τους – Γράφει ο Ηλίας Ευαγγελόπουλος

Οι μεγάλες δυτικές δυνάμεις γνωρίζοντας την ύπαρξη μεγάλων κοιτασμάτων υδρογονανθράκων στην Ανατολική Μεσόγειο, έθεσαν προς υλοποίηση τρεις κύριους στόχους. Ο πρώτος, να αποκτήσουν το σύνολο των αποθεμάτων μέσα από τις δικές τους εταιρίες. Ο δεύτερος, να μπορέσουν να τα εκμεταλλευτούν μέσα σε περιβάλλον ηρεμίας. Ο τρίτος, να φροντίσουν μέσα από…

Ανθοΐάματα και οι συναισθηματικές καταστάσεις τις οποίες μπορούν να βοηθήσουν

Η Ανθοθεραπεία βασίζεται στην παραδοχή ότι μπορούμε να δούμε όλα τα προβλήματα υγείας από τη σκοπιά της συναισθηματικής-ψυχικής διαταραχής. Τα ανθοΐάματα Μπαχ ανήκουν στις ενεργειακές θεραπείες και τα ανθοΐάματα που ανακάλυψε ο δρ. Έντουαρντ Μπαχ , στις αρχές του 20ου αιώνα, λαμβάνονται από τα άνθη 38 διαφορετικών φυτών και το…

Όταν γεννιέται μια ζωή ο χρόνος σταματά – Δώρο Θεού η ζωή, θαύμα Θεού η γέννηση – Του Αλέξανδρου Κων. Κοκκινίδη

Δεν ξέρω αν σταμάτησε ο χρόνος όταν γεννήθηκα εγώ. Δεν θυμάμαι να πάγωσε ο χρόνος όταν ήρθα στην ζωή. Πέρασαν άλλωστε τριάντα οχτώ χρόνια από τότε, μα και πέντε χρόνια να περνούσαν κανείς δεν μπορεί να θυμηθεί τι είχε συμβεί ή τι συμβαίνει στ’ αλήθεια όταν γεννιέται μια ζωή. Περάσαν…

Τι είναι το ιπποφαές και πού μας ωφελεί

Κάποια από τα σημαντικότερα οφέλη που προσφέρει το ιπποφαές στην υγεία μας είναι η ικανότητά του να μειώνει τη φλεγμονή, να αποτρέπει ορισμένα είδη καρκίνου, να ηρεμεί τα γαστρεντερικά προβλήματα, να αναπλάθει το δέρμα, να μειώνει την αρτηριακή πίεση, να βελτιώνει την όραση, να μειώνει τη διαδικασία της γήρανσης και…