Ο Δήμος Κοζάνης και η Πολιτική Προστασία εξέδωσαν επίσημες οδηγίες για την προστασία των πολιτών από το νέο κύμα καύσωνα, δίνοντας έμφαση στις ευπαθείς ομάδες – ηλικιωμένους, παιδιά και άτομα με χρόνια προβλήματα υγείας.
Τι πρέπει να προσέξουν οι πολίτες
Οι αρμόδιες αρχές συστήνουν στους κατοίκους της περιοχής:
-
Να αποφεύγουν την έκθεση στον ήλιο, ιδιαίτερα τις μεσημβρινές ώρες.
-
Να παραμένουν σε δροσερά, σκιερά και κλιματιζόμενα σημεία, αποφεύγοντας τον συνωστισμό.
-
Να φορούν ανοιχτόχρωμα και ελαφρά ρούχα, καπέλο και γυαλιά ηλίου.
-
Να προτιμούν ελαφριά γεύματα, πλούσια σε φρούτα και λαχανικά, και να αποφεύγουν το αλκοόλ.
-
Να καταναλώνουν άφθονα υγρά, κυρίως νερό και φυσικούς χυμούς.
-
Να κάνουν χλιαρά ντους και να χρησιμοποιούν υγρά πανιά σε σημεία του σώματος με έντονη θερμότητα.
Για τις ευπαθείς ηλικιακές ομάδες, οι οδηγίες είναι σαφείς:
-
Βρέφη: Ελαφρύ ντύσιμο, συχνή ενυδάτωση (όχι μόνο γάλα), προστασία από τον ήλιο.
-
Παιδιά: Πολλά υγρά, καπέλο και αποφυγή λιπαρών τροφών.
-
Ηλικιωμένοι: Παραμονή σε δροσερούς χώρους, αποφυγή απομόνωσης, και αν είναι εφικτό, μετακίνηση σε ορεινές ή παραθαλάσσιες περιοχές. Οι συγγενείς καλούνται να μην αφήνουν τους ηλικιωμένους μόνους τους, ιδιαίτερα κατά την περίοδο των διακοπών.
Η Πολιτική Προστασία καλεί τους πολίτες να είναι σε εγρήγορση, αλλά η διαχείριση τέτοιων φαινομένων δεν μπορεί να είναι υπόθεση μόνο του ατόμου. Οι τοπικές αρχές και η αυτοδιοίκηση οφείλουν να εντείνουν τις δράσεις τους: από τη διάθεση κλιματιζόμενων χώρων για το κοινό, μέχρι και την καθημερινή μέριμνα για τους ευάλωτους συμπολίτες μας.
