Με τις θερμοκρασίες να «χτυπούν κόκκινο» και το νέο κύμα ζέστης να επηρεάζει την ευρύτερη περιοχή, ο Δήμος Κοζάνης εξέδωσε οδηγίες πρόληψης και προστασίας των πολιτών από την Πολιτική Προστασία, εστιάζοντας στις ευπαθείς ομάδες και στις καθημερινές πρακτικές που μπορούν να μειώσουν τους κινδύνους θερμικής εξάντλησης και θερμοπληξίας.
Τι πρέπει να προσέχουν οι πολίτες κατά τη διάρκεια υψηλών θερμοκρασιών
Η Πολιτική Προστασία καλεί τους πολίτες να:
-
Αποφεύγουν την ηλιοθεραπεία, τη βαριά σωματική εργασία και τη μακρά παραμονή σε χώρους με συνωστισμό ή χωρίς επαρκή δροσισμό.
-
Ντύνονται ελαφρά με ανοιχτόχρωμα, άνετα ρούχα από φυσικά υλικά και να φορούν καπέλο και γυαλιά ηλίου.
-
Καταναλώνουν μικρά, ελαφριά γεύματα, πλούσια σε φρούτα και λαχανικά, και να πίνουν άφθονα υγρά – αποφεύγοντας τα οινοπνευματώδη ποτά.
-
Χρησιμοποιούν χλιαρό νερό για ντους και να εφαρμόζουν υγρά καλύμματα στο κεφάλι και τον αυχένα.
-
Συμβουλεύονται τον γιατρό τους, ειδικά όσοι πάσχουν από χρόνια νοσήματα ή λαμβάνουν φαρμακευτική αγωγή.
Ειδική μέριμνα για παιδιά και ηλικιωμένους
Οι βρέφοι και τα μικρά παιδιά πρέπει να ντύνονται ελαφρά, να μην παραμένουν στον ήλιο, ειδικά μετά το μπάνιο, και να καταναλώνουν υγρά, κατόπιν ιατρικής σύστασης.
Για τους ηλικιωμένους, προτείνεται η μετακίνησή τους σε δροσερότερους χώρους ή, εφόσον δεν είναι εφικτό, η διαμονή σε χαμηλότερους ορόφους και καλά αεριζόμενα σπίτια. Οι οικείοι καλούνται να μην τους αφήνουν μόνους κατά την περίοδο των υψηλών θερμοκρασιών και να φροντίζουν για την καθημερινή τους παρακολούθηση.
Σε ισχύ και κλιματιζόμενες αίθουσες στον Δήμο
Υπενθυμίζεται πως ο Δήμος Κοζάνης έχει ήδη θέσει σε λειτουργία κλιματιζόμενους χώρους έως και τις 23 Ιουλίου, για την εξυπηρέτηση των πολιτών που δεν διαθέτουν κατάλληλες συνθήκες δροσιάς στην οικία τους.
Για περισσότερες πληροφορίες και τυχόν παράταση των μέτρων, θα ακολουθήσουν σχετικές ανακοινώσεις.
